Initiation à la pleine conscience dans le domaine de la naissance et la parentalité.

€ 250,00 – € 520,00

Attendre un enfant, lui donner naissance, l’accueillir et l’accompagner : autant de passages qui invitent à la conscience, à l’écoute et à l’adaptation. Cet atelier propose une initiation aux fondements de la pleine conscience appliqués à la grossesse, à l’accouchement et à la parentalité. Il s’adresse aux sages-femmes qui souhaitent explorer cet outil pour enrichir leur pratique, leur posture d’accompagnement, et prendre soin d’elles-mêmes.

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Description

Objectifs

Intégrer les principes de la pleine conscience dans sa posture de soignante

Appréhender les bases du programme MBCP (Mindfulness-Based Childbirth and Parenting)

Explorer ses propres ressources de présence, d’ancrage et d’auto-compassion

Développer des outils concrets à transmettre aux futurs parents pour mieux vivre la grossesse, l’accouchement et les premiers mois de vie en tant que parents

Méthodologie

Alternance de théorie, pratiques expérientielles et échanges en groupe

Approche laïque et scientifique fondée sur les recherches en pleine conscience

Climat de respect, de non-jugement et d’ouverture

Utilisation d’outils du programme MBCP, adaptés aux professionnel·les

Informations complémentaires

Formateur

Faouzia Ismaïli, sage-femme
Limite de participants

20
Date(s)

Le 26-27-28 janvier 2026 de 9h00 à 17h00

Programme

Introduction aux fondements de la pleine conscience

Spécificités du programme MBCP et de l’accompagnement en périnatalité

Pratiques méditatives : respiration, scan corporel, mouvements en pleine conscience …

Réflexions sur les croyances liées à la naissance

Échanges et partages autour de l’expérience professionnelle des sages-femmes

Matériel nécessaire

Vos formatrices vous demandent de:

  • Porter une tenue confortable
  • Apporter un tapis de yoga, une couverture, un coussin de méditation
  • Venir avec un carnet de notes personnel