Description
Objectifs de la formation:
- Être présent à son squelette, à son bassin osseux, en connaître la biomécanique, la « réhumaniser » et la sentir vivre en soi.En pratique, ces notions de base, de socle, d’appui sont importantes pour la future maman, mais également pour celui et celles qui vont l’accompagner pendant le voyage de la naissance. Sentir autour de soi une présence sécurisante sur laquelle s’appuyer permet parfois de trouver en soi des capacités et une force insoupçonnée.
Méthodologie:
- La partie pratique sera le but premier.La théorie sera toujours en adéquation avec le vécu corporel qui l’aura précédé lors de la pratique.
Programme
Programme de la formation
- Prise de conscience et intégration du bassin osseux statique, du bassin socle, du bassin nid.
Biomécanique spécifique du bassin en périnatalité découverte du bassin dynamique.
- La charpente osseuse globale va s’habiller de ses 5 familles tendino-musculaires et se mettre en mouvement (Références aux Chaînes Musculaires GDS).
- Travail pratique avec le soutien des ballons ou/et tout autre outil disponible dans l’environnement.
- Mise en situation de travail pratique en salle d’accouchement ou à la maison.
- Réponse aux questions suscitées par la pratique.
- Introduction à la lecture des différents types d’équilibre de la femme enceinte debout et leurs incidences sur la grossesse, l’accouchement et le post-partum.
- À partir de la théorie des 3 diaphragmes, travail autour de la respiration, du périnée, de la poussée.
Matériel à prévoir
Votre formatrice vous demande de prévoir:
- Tenue pratique, souple (training…)1 tapis de solGrand foulardDe quoi prendre noteBassin-CV si possiblePt ballon 45 cm si possiblePlanche « à découpe » ou dessous de table lisse (Pour atelier « terre »)Un bâton en bois type manche de brosseUne à 2 balles de tennisFrites en mousse de plus ou moins 80 cmUn sac noyau de cerisesUne couverture type polar
