Les bases de la Danse prénatale MamDanse® – Module 1

 300,00 610,00

Une méthode de danse douce et adaptée, conçue pour accompagner les femmes avant et après l’accouchement. L’approche se décline en deux formations distinctes de 3 jours chacune :

  • Danse Prénatale : adaptée aux futures mamans, elle favorise le bien-être, la mobilité et la connexion avec bébé.
  • Danse Postnatale ou danse avec bébé : dédiée aux jeunes mamans, elle aide à la récupération physique et émotionnelle après l’accouchement.

Ces formations répondent à un besoin constant que rencontrent les sages-femmes en préparation à la naissance : prendre en compte la dimension psychique de la Naissance, de la parentalité et ses caractéristiques psychosociales et culturelles afin de favoriser une expérience positive de la naissance et ainsi de prévenir tout trouble psychique pouvant se révéler plus tard dans un contexte de naissance et de parentalité difficile. Elle représente une opportunité de développer des compétences essentielles pour les professionnels impliqués dans l’accompagnement de la naissance et de la parentalité, permettant ainsi une prise en charge holistique et humaine dans le cadre de la préparation à la naissance et à la périnatalité.

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Description

Objectif global :

Prendre en compte la dimension psychique de la Naissance, de la

parentalité et ses caractéristiques psychosociales et culturelles

dans la préparation à la Naissance et à la parentalité proposée

dans le cadre d’une activité clinique.

Objectif opérationnel :

Proposer des séances de préparation à la naissance et à la

parentalité étayée sur les découvertes scientifiques relatives aux

influences de l’activité physique adaptée nécessaires à une

expérience de naissance positive.

Objectifs pédagogiques de la formation de Danse Prénatale :

Comprendre les bienfaits du mouvement pendant la

grossesse

Apprendre des techniques de danse douce adaptées aux

trimestres de grossesse.

Améliorer la mobilité et la posture de la future maman

Favoriser la relaxation et la connexion mère-bébé.

Adopter une posture de pédagogue juste

Informations complémentaires

Formateur

Sonia Duschesne

Limite de participants

10

Date(s)

Les 18-19-20 mai 2026 de 9h à 17h

Programme

Programme

  • La sécurité :

    • Les Standards MamDanse
    • Evolution du corps et pathologies pendant la maternité Recommandations officielles de pratiques
    • Reconnaître les signes de stress

    Notion de biomécanique :

    • Notions d’obstétrique
    • Notions d’anatomie
    • Evolution en fonction du Terme
    • Les outils adaptés

    Les bases de la danse :

    • Posture
    • Fondamentaux de danses
    • Techniques de respiration
    • Guider le mouvement dansé
    • Mises en situation

    La pédagogie :

    • Déroulé type d’une séance
    • Posture du pédagogue (langage, regard, adaptation,,…)
    • Standards MamDanse®
    • Mises en situation

Matériel à prévoir

Votre formatrice vous demandent de prévoir:
  • Tenue confortable, proche du corps afin d’avoir une lecture claire de la posture. Si besoin, cheveux attachés pour avoir  la nuque dégagée.

  • un tapis de yoga

  • si possible un coussin d’allaitement et un ballon type Swissball